Semoga Menginspirasi .... Kawan ^_^

Kasih Ibu kepada beta tak terhingga sepanjang masa..

Hanya memberi tak harap kembali..

Bagai sang Surya menyinari dunia ...

Meski kini hanya ibu yang aku punya,. namun saya tetap bersyukur pada Allah, meskipun kehidupan ku dulu jauh lebih menyenangkan dan membahagiakan karena ku masih memiliki yang lengkap, tak seperti sekarang ini.Namun aku tetap bahagia karna ada Mamah yg sllu ada di samping ku..Thanks Mom, ❤ you are My everything.. you are My Life ❤

Terkadang aku selalu iri pada mereka yang masih memiliki kedua oraag tua yang lengkap, namun apa artinya ketika masih ada kita malah mengabaikan nya, namun kawan ingatt... mereka tak selama nya akan ada di samping kita. Kawan... ingat.. Allah bisa saja mengambil salah satu dari mereka untuk di tempatkan di surga Allah,. tanpa kamu sadari, tanpa kamu ketahui kapan waktu itu akan tiba.

Kawan... bersyukurlah, kalian masih mempunyai orang tua yang lengkap,. sayangi mereka, jaga mereka jangan abaikan mereka atau bahkan membohongi mereka. Karna kalian akan merasakan kesakitan, kehilangan yang teramat sangat ketika salah satu dari mereka telah di panggil Allah SWT.

Namun, aku tak marah, aku tak menyesal pada semua yg telah Allah berikan. Karena aku sadar semua yg ada di dunia ini milik-Nya . Dan aku berterima kasih pada Ayah ku yang telah menjadi pahlawan di kehidupan ku ini.. Aku akan membuat bangga beliau, karena didikan nya selama ini beliau ajarkan aku bisa berdiri tegar sampai saat ini. 

Terima kasih Ayah,. You are the best for Me,.❤

Ayah .. dengar kan lah aku ingin  bertemu , walau hanya dalam mimpi ...

Ayah... aku akan menjaga mamah dan adik,. Tuhan tolonglah ... sampaikan setuja sayang ku untuk nya... Ku trus berjanji takan hianati pintanya.... 

❤Love you Mom and Dad ❤

Sumber : Hamba Allah 

KISAH INSPIRATIF

Pengorbanan Orang Tua untuk Anaknya

Malam itu seorang ibu menunggu suaminya pulang dari kerja. Ibu itu cemas karena sampai jam setengah sepuluh malam suaminya belum juga pulang. Cemasnya bertambah ketika dentang jam dinding menunjukkan pukul sepuluh. Lambat laun kecemasannya berkurang tatkala ia mendengar suara langkah kaki mendekat kearah pintu. Disibakkan segera gorden yang menutupi kaca besar disamping pintu. Tak sabar ingin melihat suaminya pulang. Ternyata benar, suara langkah kaki itu milik suaminya. Dibukanya pintu untuk segera menyambut kepulangan suaminya...

Sesampainya di dalam rumah, suaminya mempersilahkan istrinya duduk seraya ia berkata, “Maafkan saya istriku, saya membuatmu cemas. Tadi saya harus menambah penghasilan kita untuk bersalinmu nanti. Sepulang kerja saya gunakan motor kita untuk menarik ojek di dekat kantor. Lumayan bisa nambah-nambah.” Sambil mengelus-elus perutnya yang buncit menjawab,”Saya khawatir terjadi apa-apa. Sudah jam sepuluh cuma kamu belum pulang juga. Kalau saya tiba-tiba mau melahirkan bagaimana?” Dengan penuh bijak suaminya menenangkan istrinya,”Makanya kita harus berdoa terus kepada Allah agar anak kita bisa lahir dengan selamat. Walau saya tidak ada di samping kamu, insyaallah, jika Dia berkehendak maka kamu dan anak kita akan diselamatkannya.”

Di pagi hari, istrinya mengeluh perutnya sakit. Sepertinya akan melahirkan. Dengan sigap suaminya memanggil taksi untuk membawa istrinya ke rumah bersalin terdekat. Di dalam taksi suaminya terus berdoa. “Ya Allah, jika Engkau berkehendak maka tidak ada satupun makhluk yang dapat menolak kehendak-Mu. Izinkanlah aku meminta pada-Mu Ya Robbi pencipta manusia. Istriku akan melahirkan, buatlah ia tenang dalam perjalanannya menuju rumah bersalin agar kegelisahanku berkurang. Ya Robbi, lancarkanlah persalinannya dan selamatkanlah keduanya. Ya Allah, karuniakanlah hamba anak yang sempurna dan sholeh, yang nantinya dapat membahagiakan kami di dunia dan akhirat.”

Sesampainya di rumah bersalin, dipanggilnya suster jaga untuk segera menolong istrinya yang akan melahirkan. Setelah dibawa ke dalam ruang bersalin oleh suster, suaminya menunggu di luar ruang. Harap cemas menyelimutinya. Gelisah menghampiri saat terdengar suara teriakan istrinya dari dalam ruangan. “Sepertinya proses persalinan sedang berlangsung,” pikirnya seraya ia memanjatkan doa kepada Allah agar Dia berkenan menyelamatkan istri dan anaknya. Ya, suaminya tak pernah lepas dari berdoa. Ia sangat yakin hanya kepada Allah ia memohon pertolongan.

Tak lama terdengarlah suara tangis bayi dari dalam ruang bersalin. Haru menyelimuti sang suami. Tak terasa air mata pun menetes deras. Ia bersimpuh sujud seraya berdoa mengucapkan terima kasih kepada Allah Swt, Sang Khaliq yang telah menyelamatkan anaknya. Mendadak muncul pertanyaan dalam hatinya, bagaimana dengan istrinya. Dilanjutkan sujudnya, kini ia meminta agar diselamatkan istrinya, ibu dari anaknya. Dalam sujudnya ia terkaget dengan suara derit pintu dan seorang wanita yang memanggilnya. Oh ternyata dokter yang menolong istrinya keluar dari ruang sambil berucap, “Selamat ya pak! Anak dan istri bapak selamat. Sekarang bapak bisa melihat ke dalam. Silahkan..”

Mendengar itu, ia langsung saja menerobos masuk ke dalam ruang. Dengan penuh cinta ia langsung menggendong bayinya. Lalu ia pun mengumandangkan azan dan iqomat di telinga kanan dan kiri. Saat azan dan iqomat dikumandangkan air mendadak deras mengalir keluar dari matanya. Rupanya ia tak kuasa menahan tangis haru. Selepas itu tak henti-hentinya ia bersyukur kepada Allah atas karunia dan nikmat yang Allah berikan berupa anak dan keselamatan anak-istrinya.

Sumber :http://kisahceritaislamm.blogspot.com

Syarat dalam Merujuk Pasien >>>>

1. Rujukan harus dibuat oleh orang yang berkompeten dan memiliki wewenang 

2. Rujukan dan rujukan balik mengacu pada standar pelayanan rujukan 

3. Untuk menjamin keadaan umum, agar tetap kondisi stabil selama dalam perjalanan ke tempat rujukan 

4. Rujuk pasien ke tempt fasilitas kesehatan yang lebih tinggi

Sumber : http://kik439.blogspot.com 

Bagaimana Perawatan Tali Pusat Pada Bayi ???

PERAWATAN TALI PUSAT

a.    Pengertian Tali Pusat

       Tali pusat dalam istilah medisnya umbilical cord. Merupakan suatu tali yang menghubungkan janin dengan uri atau plasenta. Sebab semasa dalam rahim, tali inilah yang menyalurkan oksigen dan makanan dari plasenta ke janin yang berada di dalamnya. Begitu janin dilahirkan, ia tidak lagi membutuhkan oksigen dari ibunya, karena sudah dapat bernapas sendiri melalui hidungnya. Oleh kerena itu sudah tidak diperlukan lagi, maka saluran ini harus segera dipotong dan dijepit atau diikat (Vivian, 2010).

b.    Fisiologi lepasnya tali pusat

       Pada saat tali pusat terpotong maka suplai darah dari ibu terhenti. Tali pusat yang masih menempel pada pusat bayi lama kelamaan akan kering dan terlepas. Pengeringan dan pemisahan tali pusat sangat dipengaruhi oleh jelly Wharton atau aliran udara yang mengenainya. Jaringan pada sisa tali pusat dapat dijadikan tempat koloni oleh bakteri terutama jika dibiarkan lembab dan kotor (Mitayani, 2010).

       Pada sisa potongan tali pusat inilah yang menjadi sebab utama terjadinya infeksi pada bayi baru lahir. Kondisi ini dapat dicegah dengan membiarkan tali pusat kering dan bersih. Tali pusat dijadikan tempat koloni bakteri yang berasal dari lingkungan sekitar.

       Penyakit tetanus ini diderita oleh bayi baru lahir yang disebabkan basilclostridium tetani yang dapat mengeluarkan toksin yang dapat menghancurkan sel darah merah, merusak leukosit dan merupakan “Tetanospasmin” yang bersifat neurotropik yang dapat menyebabkan ketegangan dan spasme otot (Jitowijoyo dan Kristiyanasari, 2010).

c.    Perawatan tali pusat

                       1)    Pengertian

       Perawatan adalah proses perbuatan, cara merawat, pemeliharaan, penyelenggaraan. Hal yang paling terpenting dalam membersihkan tali pusat adalah memastikan tali pusat dan area disekelilingnya selalu bersih dan kering, selalu mencuci tangan dengan menggunakanair bersih dan sabun sebelum membersihkan tali pusat. Selama tali pusat belum puput, sebaiknya bayi tidak dimandikan dengan cara dicelupkan ke dalam air. Cukup diusap saja dengan kain yang direndam air hangat. (Endang, 2010).

                       2)    Tujuan Perawatan Tali Pusat

       Tujuan perawatan tali pusat adalah untuk mencegah terjadinya penyakit tetanus pada bayi baru lahir. Penyakit ini disebabkan karena masuknya spora kuman tetanus kedalam tubuh melalui tali pusat, baik dari alat yang tidak steril, pemakaian obatobatan, bubuk atau daun-daunan yang ditaburkan ke tali pusat sehingga dapat mengakibatkan infeksi (Wiknjosastro, 2006).

         Menyatakan bahwa tujuan merawat tali pusat adalah untuk mencegah terjadinya penyakit tetanus pada bayi baru lahir,sehingga tali pusat tetap bersih, kuman-kuman tidak masuk

sehingga tidak terjadi infeksi pada tali pusat bayi. Penyakit tetanus ini disebabkan oleh Clostridium tetani yaitu kuman yang

mengeluarkan toksin (racun), yang masuk melalui luka tali pusat

karena perawatan atau tindakan yang kurang bersih (Saifuddin,

2002).

                       3)    Cara Perawatan Tali Pusat

       Perawatan tali pusat merupakan salah satu perawatan neonatus terutama pada dua minggu pertama kehidupan. Ibu harus menjaga tali pusat tetap bersih dan kering sampai akhirnya terlepas (Shelov, 2004).

Cara perawatan tali pusat menurut JKPK-KR (2008) adalah :

a)    Jangan membungkus putung tali pusat atau perut bayi atau

b)     mengoleskan cairan atau bahan apapun ke putung tali pusat.

c)     Mengoleskan alkohol atau betadin (terutama jika pemotongan tali pusat tidak terjamin DTT atau steril) masih diperkenankan tetapi tidak dikompreskan karena menyebabkan basah atau lembab.

d)    Lipat popok dibawah putung tali pusat.

e)     Jika putung tali pusat kotor, bersihkan (hati-hati) dengan air DTT/steril dan sabun kemudian segera keringkan secara seksama dengan menggunakan kain bersih.

f)      Segera mencari bantuan jika tali pusat menjadi merah, bernanah/berdarah, atau berbau.

                       4)    Hal-hal yang harus diperhatikan dalam merawat tali pusat

        Pada dasarnya merawat tali pusat adalah tindakan sederhana. Walaupun sederhana, harus memperhatikan prinsip-prinsip seperti selalu mencuci tangan dengan air bersih dan menggunakan sabun, menjaga agar daerah sekitar tali pusat tetap kering serta tali pusat tidak lembab, dan tidak membubuhkan apapun pada sekitar daerah tali pusat. Karena bila hal-hal tersebut tidak diperhatikan dapat mengakibatkan infeksi, dan bila terjadi infeksi masalahnya tidak menjadi sederhana lagi (Sodikin, 2009).

       Metode yang sekarang digunakan untuk membersihkan tali pusat adalah dengan air matang atau air bersih tanpa diberi obat-obatan seperti betadine atau alkohol (JNPK-KR, 2008). Selama tali pusatnya belum puput, sebaiknya bayi tidak dimandikan dengan cara dicelupkan ke dalam air, cukup dilap saja dengan air hangat.

      Alasannya untuk menjaga tali pusat tetap kering. Bagian yang harus dibersihkan adalah pangkal tali pusat bukan atasnya. Untuk membersihkan pangkal ini harus sedikit mengangkat (bukan menarik tali pusat). Sisa air yang menempel pada tali pusat dapat dikeringkan dengan kain kassa steril atau kapas, setelah itu tali pusat dikeringkan (Sinsin, 2008).

       Tali pusat harus dibersihkan sedikitnya dua kali dalam sehari. Tali pusat tidak boleh ditutup rapat dengan apapun, karena akan membuatnya menjadi lembab. Selain memperlambat puputnya tali pusat juga menimbulkan resiko infeksi. Kalaupun terpaksa ditutup tutuplah dengan longgar pada bagian atas tali pusat dengan kain kassa steril. Pastikan bagian pangkal tali pusat dapat terkena udara dengan leluasa. Intinya adalah membiarkan tali pusat terkena udara agar dapat mengering dan lepas (Ellen, 2008).

       Sebaiknya tali pusat tidak perlu diberi apa-apa, seperti obat luka. Akan tetapi jika tidak yakin, bisa ditutupi dengan kain kassa steril. Namun jangan lupa untuk menggantinya setiap kali usai mandi, si kecil berkeringat, terkena kotoran, dan basah. Hindari hal-hal yang aneh dan berbau mistis seperti menaruh koin di atas tali pusat bayi, diberi kopi, minyak, daun-daunan, kunyit (Ellen,2008).

                       5)    Faktor-faktor yang mempengaruhi lamanya lepasnya tali pusat

      Lepasnya tali pusat menurut (Wawan, 2010) dipengaruhi oleh beberapa hal diantaranya adalah :

a)    Cara perawatan tali pusat, penelitian menunjukkan bahwa tali pusat yang dibersihkan dengan air, sabun dan di tutup dengan kassa steril cenderung lebih cepat puput (lepas) dari pada tali pusat yang dibersihkan dengan alkohol.

b)    Kelembaban tali pusat, tali pusat juga tidak boleh ditutup rapat dengan apapun, karena akan membuatnya menjadi lembab.

c)    Selain memperlambat puputnya tali pusat, juga menimbulkan resiko infeksi.

d)    Kondisi sanitasi lingkungan sekitar neonatus, Spora C. Tetani yang masuk melalui luka tali pusat, karena tindakan atau perawatan yang tidak memenuhi syarat kebersihan.

e)    Timbulnya infeksi pada tali pusat, karena tindakan atau perawatan yang tidak memenuhi syarat kebersihan, misalnya pemotongan tali pusat dengan bambu/gunting yang tidak steril, atau setelah dipotong tali pusat dibubuhi abu, tanah, minyak daun-daunan, kopi dan sebagainya.

                       6)    Gangguan – gangguan pada tali pusat.

       Tali pusat basah, berbau, dan menunjukkan tanda-tanda radang yang jika tidak segera dibantu akan menyebabkan sepsis, meningitis, dan lain-lain (Wiknjosastro, 2005). Pada pangkal tali pusat dan daerah sekitarnya berwarna merah, ada cairan berbau, darah yang keluar terus menerus (JKPK-KR, 2008).

       Selain perawatan tali pusat, menurut (Wiknjosastro, 2006) masih ada perawatan pada bayi sehari-hari lainnya antara lain :

a) Memandikan bayi

b) Membungkus atau membedong bayi

c) Merawat kuku dan rambut bayi

d) Pijat bayi

Sumber : http://urs-babel.blogspot.com 

Apa itu Lotus Birth ???

Metode Persalinan Lotus Birth 

Lotus Birth adalah metode baru proses persalinan, yang mendukung gerakan back to nature dalam proses kelahiran bayi. Yaitu dengan proses persalinan alami tanpa memotong tali pusat yang terhubung ke plasenta, dan membiarkannya terlepas secara alami. Setelah proses persalinan, tali pusat dibiarkan tersambung dengan plasenta yang telah ditempatkan dalam wadah khusus dan diletakan di samping bayi.

Saat memandikan bayi, plasenta juga harus dibersihkan dan kemudian dikeringkan. Dan ketika menggendong bayi, plasenta juga harus ikut digendong, namun bisa diletakan di dalam tas khusus. Untuk menghilangkan bau tidak sedap, maka plasenta yang sudah di wadah khusus dibiarkan kering dan diberi garam, bunga atau rempah-rempah yang berbau wangi.

Ibu dan bayi akan mendapatkan manfaat lebih besar dengan metode Lotus Birth, terutama dalam hal bonding. Dan pemotongan tali pusat sebelum waktunya lepas dengan sendirinya, dapat menyebabkan bayi lebih mudah terkena infeksi. Sistem imun bayi mengalami tantangan yang besar setelah dilahirkan. Dan membiarkan tali pusat terlepas secara alami akan menjaga volume darah bayi, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh. Bagi mereka yang telah mempersiapkan metode Lotus Birth, akan menjadikan metode tersebut bagian termudah dari melahirkan.

Manfaat Lotus Birth

Pemotongan tali pusat bayi lebih awal akan mengganggu penyaluran darah dari ibu ke bayi yang baru dilahirkan. Penundaan pemotongan tali pusat tidak hanya memberikan lebih banyak darah yang dapat disalurkan, tetapi juga membantu mencegah anemia pada bayi yang baru dilahirkan.

Langkah dilakukan Lotus Birth

§  Ketika bayi lahir, tali pusat dibiarkan utuh, dan tidak dipotong. Apabila tali pusat berada sekitar leher bayi, maka cukup diangkat untuk dipindahkan ke tempat yang lebih aman.

§  Tunggu lahir / keluarnya plasenta secara alami dari rahim ibu.

§  Ketika plasenta lahir, letakan pada wadah yang diletakan di mangkuk dekat ibu.

§  Tunggu transfusi penuh darah dari pusat ke bayi sebelum menangani plasenta.

§  Hati-hati dan menggunakan air hangat dan tepuk-tepuk sampai plasenta kering.

§  Letakan plasenta di tempat yang kering beberapa waktu.

§  Setelah itu Letakkan plasenta pada bahan yang menyerap air seperti sebuah popok atau kain kemudian letakkan dalam tas khusus penyimpanan plasenta.

§  Gendong bayi / pakaikan pakaian yang longgar dan berikan ASI sesuai kebutuhan (jeda 1 – 2 jam).

§  Bayi dapat dimandikan seperti bayi pada umumnya, namun tetap dengan plasenta yang belum dilepas.

§  Agar bayi tidak merasa risi dan sakit, batasi pergerakan bayi.

Meski cukup merepotkan, para ibu yang melakukan metode Lotus Birth percaya manfaat yang akan didapatkan buah hatinya di masa depan akan jauh lebih besar. Bagi anda yang ingin melakukan persalinan Lotus, bisa berkonsultasi kepada bidan atau dokter yang menangani Pemeriksaan Kehamilan anda.

Ringkasan:

§  Lotus Birth adalah metode persalinan dengan membiarkan tali pusat terlepas sendiri dari plasenta / ari-ari setelah 2-3 hari.

§  Persalinan Lotus memberikan keuntungan lebih pada bayi setelah dilahirkan atau di masa mendatang.

Sumber : http://tips-sehat-keluarga-bunda.blogspot.com

BAGAIMANA CARA BAYI BERKOMUNIKASI ?

Kenali bahwa bayi Anda sedang berkomunikasi pada kita ^_^ ....

Bayi yang berusia 2 bulan kadang membuat suara - suara huruf hidup ('cooing) dan berhenti membuat suara untuk mendengar orang dewasa berbicara dan melakukan 'cooing' lagi seolah - olah bayi ingin mengobrol dengan orang tuanya.

Bayi 2 sampai 3 bulan biasanya mulai berpartisifasi untuk bergantian berbicara. jauh sebelum bayi dapat berbicara, bayi sering mengeluarkan suara - suara huruf hidup dengan intonasi yang mirip dengan digunakan orang dewasa ketika berbicara. Dan bayi tampak - tampak mengerti kapan memulai atau berhenti untuk memberikan kesempatan orang lain memberikan kesempatan orang lain memberikan respon. Hal ini merupakan langkah awal bayi belajar berbicara.

 Sumber : Buku Mimpi, Senyum dan Tangis Bayi Anda (Ery Soekresno,Psi DKK)

SUMBER - SUMBER VITAMIN BAGI IBU HAMIL

1. Vitamin A : terkandung dalam minyak hati, kuning telur, susu. Kekurangan vitamin A (aseroftol) dapat berakibat kebutaan pada anak yang lahir, atau dapat gangguan kornea.

2. Vitamin B1 terkandung dalam biji - bjian seperti gandum, beras, susu, telur, sayur - sayuran, hati,ikan,pala.

3. Vitamin C : terkandung dalam buah - buahan seperti jeruk limau, jeruk nipis, anggur, sayur - sayuran jus. Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas (kekebalan) bagi ibu hamil dalam melawan bibit penyakit yang akan menjalar. juga membantu dalam penyerapan zant besi ke dalam tubuh.

4. Vitamin D : terletak di bawah lapisan kulit langsung akan terlihat saat manusia terkena sinar matahari. seperti dalam minyak hati, kuning telur, hati , hati dan ikan.

5. Vitamin K : (anti pendarahan) terkandung dalam daun - daun sayuran, kubis, salak dan sedikit kadar di kuning telur, hati dan susu. Kekurangan vitamin K akan mengakibatkan perdarahan pada ibu pada saat persalinan.

6. Kalsium (Ca) : Sumber terdapat di ikan, sarden, daun - daunan, sayur - sayuran, daun seledri, salak dan roti. Kekurangan kalsium dapat berakibat kerapuhan tulang. karena sangat urgen dalam pertumbuhan gigi dan tulang anak.

7. Zat Besi : sumbernya terdapat pada kuning telur, hati, daging, buah - buahan kering, sayuran, buncis , kenari.

8. Yodium : terdapat pada ikan, makanan laut, hati dan kenari 

9. Folic Acid : sumbernya terdapat pada daun - daunan sayuran, kacang saudan, dan roti gandum. Berguna untuk perkembangan bagian syaraf pusat, karena bgi ibu hamil sangatlah penting. 

10. Karenanya, Kami sarankan untuk banyak makan - makanan yang mengandung unsur serat selulosa, seperti buah - buahan yang merupakan sumber yang kaya akan kandungan serat.

11. Minum air putih sebanyak - banyaknya, untuk menghindari sembelit.

Semoga bermanfaat ^_^

Sumber : Buku 350 Nasehat Untuk Ibu Hamil dan Setelah Persalinan (Dr. Muhammad Abdul Azhim A.L)

DISTOSIA BAHU

PENATALAKSANAA : 

Sumber : Buku Kegawatdaruratan ASKEB IV dalam Penanganan Distosia Bahu 

MALAIKAT KU...

PSIKOLOGIS IBU MENYUSUI

Kenali Psikologi Ibu Menyusui 

 Selamat bagi anda yang baru saja dianugrahi buah hati, ditengah kegembiraan anda bersama dengan keluarga. Umumnya seringkali anda merasakan perasaan yang berbeda yang timbul saat anda baru melahirkan. Kondisi psikologi yang timbul pada ibu baru melahirkan akan berbeda-beda. Diantara ibu baru melahirkan memiliki perasaan yang lebih peka, mudah tersinggung dan sensitif. Kondisi ini akan berlanjut pada saat anda sedang menyusui bayi di minggu awal kehadiran bayi bahkan dalam beberapa kondisi ibu baru melahirkan dapat mengalami perubahan psikologi hingga berbulan-bulan.

Psikologi ibu yang sedang menyusui tidak sama dipengaruhi oleh faktor di dalam diri ataupun dukungan dari suami dan keluarganya. Kemampuan beradaptasi dengan keadaan baru bagi ibu yang baru melahirkan sangat diutamakan terlebih bagi anda yang melahirkan anak pertama. Dengan proses menyusui maka terjadi bentuk hubungan batin yang kuat antara ibu dan anak yang seringkali dilupakan oleh ibu dikarenakan beberapa alasan untuk tidak memberikan ASI. Salah satu alasan yang sering mendasar karena ibu mengalami baby blues atau postpartum blues.

Ketika ibu menyusui terkadang mengalami baby blues yang dianggap biasa oleh sebagian orang padahal apabila dibiarkan dapat berlanjut berbulan-bulan pada ibu menyusui. Hampir 70% ibu yang melahirkan merasakan sedih, mudah tersinggung, tidak percaya diri, khawatir dan bingung.

Baby blues yang dibiarkan apalagi anda mengalaminya hingga lebih dari 10 hari maka dapat menyebabkan perubahan besar dalam diri hingga mengalami depresi pasca melahirkan. Hal ini menyangkut perubahan besar seorang perempuan dan rasa khawatir yang dialami berlebihan pada ibu seusai persalinan.  

Berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghadapi perubahan terburuk yang terjadi ketika sedang menyusui :

1. Anda dapat meminta bantuan orang terdekat anda untuk dapat membantu kebutuhan anda sehari-hari. Anda tidak perlu harus menjadi supermom
2. Anda dapat beristirahat dengan cukup
3. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang
4. Lakukan kegiatan yang menyenangkan di sela-sela kegiatan rutin anda
5. Apabila memungkinkan manjakan diri anda dengan kegiatan hobi anda dalam waktu beberapa jam atau anda dapat melakukan hobi yang dapat dilakukan di rumah sehingga masih bisa mengawasi perkembangan anak anda.

AWAS KEPUTIHAN !!

Awas Keputihan Bisa Mengakibatkan 

Kematian dan Kemandulan

Masalah keputihan adalah masalah yang sejak lama menjadi persoalan bagi kaum wanita. Tidak banyak wanita yang tahu apa itu keputihan dan terkadang menganggap enteng persoalan keputihan pada wanita ini. Padahal keputihan tidak bisa dianggap enteng, karena akibat dari keputihan ini bisa sangat fatal bila lambat ditangani. Tidak hanya bisa mengakibatkan kemandulan dan hamil diluar kandungan, keputihan juga bisa merupakan gejala awal dari kanker leher rahim, yang bisa berujung pada kematian. Apa sebenarnya keputihan itu? Seperti apa ciri-cirinya? Dan bagaimana pencegahannya?

Keputihan fisiologis biasanya terjadi pada masa subur, juga sebelum dan sesudah menstruasi. “Kadang saat itu ada lendir yang berlebihan, itu normal. Dan biasanya tidak gatal dan tidak berbau,Sedangkan kalau keputihan patologis , adalah keputihan yang terjadi karena infeksi pada vagina, adanya benda asing dalam vagina atau karena keganasan. Infeksi bisa sebagai akibat dari bakteri, jamur atau protozoa. Ciri-ciri keputihan patologis , warnanya tidak seperti lendir. “Keputihan patologis biasanya, warnanya seperti kepala susu, atau hijau kekuning-kuningan, atau bahkan bercampur darah, kalau keputihannya sudah menjadi penyakit. Ketika keputihan sudah menjadi penyakit, wanita yang menderita keputihan patologis ini akan merasa gatal pada daerah vagina, dan lendir yang keluar berbau, sehingga menimbulkan rasa yang tidak nyaman.pH vagina seharusnya antara 3,5-5,5. flora normal ini bisa terganggu. 

Yang Perlu di perhatikan mengenai keputihan ini adalah:

• Cara membilas vagina yang benar, setelah habis buang air besar atau sehabis buang air kecil, sebaiknya membilas vagina dari arah depan ke belakang ke arah anus.
• Keputihan fisiologis (normal), ciri-cirinya, lendirnya seperti lendir bening, Tidak gatal dan tidak berbau.
• Keputihan patologis (karena penyakit), ciri-cirinya, warna lendirnya tidak bening lagi tetapi putih seperti kepala susu, bisa kuning kehijauan atau kecoklatan, bahkan bisa kemerahan karena adanya darah. Biasanya disertai rasa gatal, dan ada bau yang menyertainya.

Penyebab Keputihan Patologis (Karena Penyakit):

• Infeksi yang di akibatkan oleh bakteri, jamur, atau protozoa
• Keganasan kanker leher rahim
• Benda asing didalam vagina ( misalnya : kondom yang tertinggal)

Cara mencegah keputihan:

• Menjaga kebersihan daerah vagina
• Membilas vagina dengan cara yang benar
• Jangan suka tukar-tukaran celana dalam menggunakan celana dalam bersama dengan teman wanita lainnya
• Jangan menggunakan handuk bersamaan ( suka tukar-tukaran handuk )
• Lebih berhati – hati dalam menggunakan sarana toilet umum
• Jalani Pola hidup sehat, cukup tidur, olah raga teratur, makan makanan dengan gizi yang seimbang
• Hindari gonta ganti pasangan dalam berhubungan
• Bagi wanita yang sudah melakukan hubungan suami isteri, setiap tahun harus melakukan papsmear untuk mendeteksi perangai sel-sel yang ada di mulut dan leher rahim.
   (Sumber : RS Mitra Kemayoran Jakarta)

TANDA - TANDA BAHAYA KEHAMILAN

Kebanyakan ibu hamil dengan umur kehamilan 1 sampai 3 bulan sering merasa mual dan kadang -kadang muntah. Keadaan ini normal dan akan hilang dengan sendirinya pada kehamilan lebih dari 3 bulan.

Cobalah untuk membiasakan makan teratur dalam porsi ringan, dan hindari makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak.

Segera hubungi pelayanan kesehatan (Dokter/Bidan) jika berkelanjutan dan lebih parah.

Keluarnya cairan berupa air-air dari vagina pada usia kehamilan <37 minggu, ketuban dinyatakan pecah dini jika terjadi sebelum proses persalinan berlangsung.

Bengkak bisa menunjukan adanya masalah serius jika muncul pada muka dan tangan, tidak hilang setelah beristirahat dan disertai dengan keluhan fisik yang lain, Hal ini bisa merupakan pertanda anemia, gagal jantung atau pre-eklamsia.

Menunjukkan suatu masalah serius adalah sakit kepala yang menetap dan tidak hilang dengan beristirahat, kadang – kadang dengan sakit kepala yang hebat ibu mungkin menemukan bahwa penglihatannya menjadi kabur atau berbayang.

Normalnya ibu mulai merasakan gerakan janinnya selama bulan ke 5 atau ke 6, beberapa ibu dapat merasakan gerakan bayinya lebih awal. Gerakan bayi akan lebih mudah terasa jika ibu berbaring atau beristirahat dan jika ibu makan dan minum dengan baik.

Perdarahan melalui vagina yang terjadi pada masa kehamilan ,bukan pendarahan dari organ atau sistem lainnya. Pada kehamilan lanjut perdarahan yang tidak normal adalah merah,banyak,dan kadang-kadang tapi tidak selalu ,di sertai dengan rasa nyeri.

Penyakit jantung pada kehamilan, Tekanan darah tinggi (hipertensi) pada kehamilan, Penyakit paru-paru pada kehamilan, Anemia, Hipo dan afibrinogenemio adalah kelainan pembekuan darah karena kekurangan zat fibrinogen (zat pembeku), TBC , HIV/AIDS.

Selama kehamilan berat badan ibu naik sekitar 9-12 kg, karena adanya pertumbuhan janin dan bertambahnya jaringan tubuh ibu akibat kehamilan (pregnancy cause). Kenaikan berat badan itu biasanya terlihat nyata sejak kehamilan berumur 4 bulan sampai menjelang persalinan.

Bila berat badan ibu tidak naik pada akhir bulan keempat atau kurang dari 45 kg pada akhir bulan keenam (end of second trismester), pertumbuhan janin mungking terganggu. Kehidupan janin mungking terancam. Ibu mungkin kekurangan gizi. Mungkin juga ibu mempunyai penyakit lain.